O profissional de Educação Física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde, do bem-estar e no desenvolvimento físico das pessoas. Para desempenhar suas funções de forma eficaz, é essencial que ele possua conhecimento científico sólido e atualizado sobre os princípios e as práticas relacionadas à atividade física e ao exercício.

O conhecimento científico é a base que sustenta a prática profissional do educador físico. Através dele, o profissional é capaz de compreender as bases fisiológicas, biomecânicas, psicológicas e sociais do exercício, o que lhe permite planejar e prescrever atividades físicas de forma segura e eficaz. Além disso, o conhecimento científico embasa a tomada de decisões, permite a adaptação às diferentes demandas e necessidades dos clientes e contribui para a prevenção de lesões e a maximização dos resultados.

Compreendendo os princípios do treinamento, as adaptações fisiológicas ao exercício e os métodos de avaliação, o profissional é capaz de planejar programas de treinamento individualizados, que atendam aos objetivos específicos de cada cliente. Isso proporciona um treinamento mais eficaz, que promove ganhos de força, resistência, flexibilidade, coordenação e composição corporal.

Além disso, o conhecimento científico possibilita, ao profissional de Educação Física, acompanhar e contribuir para as constantes evoluções da área. Através da leitura de artigos científicos, participação em cursos e congressos e atualização constante, o profissional se mantém atualizado sobre as novas descobertas e técnicas, podendo incorporar essas informações em sua prática profissional. Isso fortalece sua credibilidade e o coloca em uma posição de destaque no mercado, além de contribuir para a evolução da área como um todo.

Outro benefício de aplicar o conhecimento científico é a redução de riscos e a promoção da segurança. O profissional de Educação Física, ao compreender os mecanismos de lesão, as demandas fisiológicas do exercício e as boas práticas de aquecimento, alongamento e progressão pedagógica, consegue planejar e conduzir sessões de treinamento que minimizem o risco de lesões e melhorem a segurança dos praticantes. Isso é especialmente importante quando se trabalha com populações especiais, como cardiopatas, diabéticos, gestantes, entre outros.

Aplicar o conhecimento científico na prática profissional também contribui para a valorização da profissão de educador físico. Ao embasar suas práticas em evidências científicas, o profissional demonstra profissionalismo e compromisso com a qualidade do serviço prestado, além de manter-se atualizado e valorizar sua profissão.