Está no ar o 16º CCEF
Programação de cursos gratuitos do 15º CCEF
Durante o 15º Congresso Carioca de Educação Física, teremos uma programação especial de cursos gratuitos exclusivos para quem está inscrito no evento!
Confira abaixo a programação e preencha o formulário para receber o link da transmissão.
- Lutas e Artes Marciais – aspectos educacionais, sociais e lúdicos (Rafael Mocarzel) – domingo, 16 de agosto, das 08:00 às 09:00h
- Avaliação e Desenvolvimento da Velocidade nos Esportes (José Pimentel) – 18 de agosto, das 08:00 às 09:00h
- Preparação física para TAF (Jorge Vianna) – 19 de agosto, das 08:00 às 09:00h
- Neurociências: O efeito agudo e crônico do exercício físico no desenvolvimento cognitivo e motor de adultos e idosos (Cristina Mendes) – 5ª feira, 20 de agosto, das 08:00 às 09:00h
Encerrado
Como foi o 15º CCEF
Suplementação com plantas medicinais
Apesar de um regime alimentar apropriado e balanceado proporcionar todos os nutrientes necessários para a manutenção da saúde corporal, o estilo de vida atual no mundo contemporâneo ocasiona uma corrida aos suplementos alimentares. O mercado disponibiliza diversas soluções para esse nicho, e atualmente, a suplementação com plantas medicinais tem crescido bastante entre os adeptos dos suplementos nutricionais.
Na verdade, muitos fármacos vendidos no mercado utilizam extratos de plantas em sua produção. Entretanto, dosagens erradas de qualquer substância podem se tornar mortais!
Algumas pesquisas científicas têm sido conduzidas para mostrar a eficácia das plantas medicinais na suplementação de uma série de nutrientes indispensáveis à saúde do homem.
A automedicação com essas plantas medicinais, porém, pode acarretar sérios problemas de saúde, potencializando problemas graves de saúde, principalmente em pessoas com doenças preexistentes.
O melhor a fazer é conversar com profissionais especializados – médico e nutricionista – para sabe o que usar e como utilizar!
Quer aprender um pouco mais sobre o assunto? Confira esse curso do 15º Congresso Carioca de Educação Física!
Está no ar o 15º CCEF!
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Autismo e atividade física
O autismo é um distúrbio comum do desenvolvimento caracterizado por dificuldades na fala e nos comportamentos, como falta de habilidades sociais, comportamentos repetitivos, distúrbios da comunicação, distúrbios de atividade e interesse com limitações, ocorrendo principalmente em crianças e adolescentes. Cerca de 1% da população mundial é acometida pelo autismo e percebe-se, assim, que o autismo se tornou um problema de saúde pública que afeta seriamente a saúde de crianças e adolescentes.
Além dos principais sintomas de interação social, comunicação e comportamento estereotipado, as habilidades motoras de pacientes autistas geralmente são atrofiadas. Atualmente, muitas pesquisas sobre a intervenção da atividade física em crianças e adolescentes com autismo têm sido realizadas.
Atividade física refere-se a todos os tipos de ações físicas que consomem energia devido à contração muscular esquelética, incluindo exercício físico, trabalho, trabalho doméstico, entretenimento e outras atividades. No entanto, devido a defeitos sociais e comportamentais, os pacientes autistas geralmente apresentam um declínio no nível de atividade física. Menos oportunidades de atividade física têm maior probabilidade de afetar seu comportamento e causar algumas doenças crônicas, como a obesidade, que é muito comum em pacientes autistas.
A atividade física tem um bom efeito de intervenção em pacientes autistas e melhorando a saúde física e mental desses pacientes melhoram-se, também, os sintomas principais. Alguns estudos demonstraram que, após a intervenção da atividade física, todas as habilidades de interação social, capacidade de comunicação, comportamento estereotipado e habilidades esportivas de crianças e adolescentes com autismo foram aprimorados, o que pode reduzir o grau de autismo. Esses estudos mostram que a atividade física é muito eficaz na intervenção de crianças e adolescentes com autismo.
Embora um grande número de estudos tenha mostrado que a atividade física é eficaz na intervenção de crianças e adolescentes com autismo, os resultados de estudos individuais ainda podem ser incertos devido às grandes diferenças no tamanho da amostra, meios de intervenção, tempo de intervenção, frequência de intervenção e resultados da medição em vários estudos.
Uma meta-análise foi realizada em estudos de intervenção da atividade física em crianças e adolescentes com autismo nos últimos 10 anos para avaliar objetivamente o efeito da intervenção da atividade física na capacidade de interação social, capacidade de comunicação, comportamento estereotipado, habilidades esportivas e grau de autismo de crianças e adolescentes com autismo, de modo a fornecer a base para a aplicação clínica da intervenção de atividade física na operação de crianças e adolescentes com autismo.
Para ler o artigo “Meta-Analysis on Intervention Effects of Physical Activities on Children and Adolescents with Autism” completo, clique aqui.