• O que é o treinamento funcional • Os quatro pilares do treinamento funcional • Porque treinar o Core • Como elaborar o treino
Público-alvo
Estudantes e profissionais de Educação Física e personal trainers que queiram entender mais osbre o treinamento funcional e aplicar sua metodologia de forma eficiente e eficaz.
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Graduada em Educação Física, Especialista em Gestão de pessoas. Atua como personal & professional coach e é sócia da Fitness Coaching Treinamentos e do Studio Secret Fitness. Formada na ABT – IOB Personal Trainer, também é idealizadora e parceira das metodologias Change Treinamento Funcional e Rage Kettlebell Training.